산행(産幸)

흡연, 커피, 음주 등이 아기에게 미치는 영향은?(수원산부인과)

산부인과/기타
흡연, 커피, 음주 등이 아기에게 미치는 영향은?

우먼플러스산부인과에서는 온 오프라인으로 여러분의 고민을 상담해드리고 있습니다.

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흡연

20여년 전부터 흡연이 태아이 미치는 각 영향은 이미 많이 강조되어 왔고, 전체 저체중아의 20~40%가 흡연과 관계가 있습니다.
흡연이 미치는 악영향의 생리적 기전은 일산화 탄소와 니코틴 때문인데, 일산화 탄소가 태반을 통과한 후 헤모글로빈과 접하면서 산소 운반능력을 저하시키기 때문입니다.
하루에 여러 개비의 흡연시 저체중아의 발생 빈도는 1.5~2배로 알려져 있고 하루에 한 갑 이상시는 2,3배로 증가하여 흡연량이 많으면 많을수록 그 정도는 심합니다.
흡연시 선천성 기형과는 연관성이 없는 것으로 알려져 있으나 자연유산율이 비흡연시보다 1.2~1.8배에 이르고, 조기진통으로 인한 조산의 위험도 1.2~1.8배에 이릅니다.
또한 흡연시 전치 태반, 조기 태반박리 등의 심각한 합병증도 발생시킵니다.
흡연을 줄이면 태반 조기박리와 저체중아의 발생민도가 줄고 임신 14~16주까지 금연하면 저체중아 분만이 비흡연시와 같이 좋아집니다. 20주까지 금연하면 대부분의 흡연으로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 대부분의 흡연 영향 발생이 흡연량에 비례하기 때문에 금연이 안되면 줄이기라도 해야 합니다.

 

커피, 카페인

카페인이 선천성 기형의 발생빈도를 증가시키지 않는다고 알려져 있습니다. 카페인의 섭취와 조산은 연관성이 없고 자연유산의 발생빈도 증감과의 연관성도 아직 정립되지 않았습니다. 그러나 섭취량이 많을수록 발생빈도가 증가하므로 하루 3잔 이상의 커피는 피하도록 합니다.

 

음주(alchol)

수 십년동안 알코올이 태아에 미치는 영향에 대해 많은 연구가 이루어져 왔으나 1980년 FDA에서는 위험성의 정도를 정할 수 없고 가장 안전한 방법은 금단이라고 하였습니다. 이러한 권유에도 불구하고 태아 알코올 증후군이 정신박약의 원인으로 가장 흔한 것입니다. 과도한 음주의 정의는 보통 일주일에 7잔 이상 음주를 하거나 한번에 5잔 이상의 술을 마시는 경우나, 하루에 절대 알코올 (absolute alchol) 2 oz 이상의 음주라 정의하기도 하며 미국의 보고에서 음주 가임여성의 약 3% 에 해당됩니다.

Ethanhol은 aletaldehyde 로 대사되며 ethanhol과 aletaldehyde 둘다 태아에게 독성이 있고 alchol이 태아 발육에 미치는 영향은 아직까지 확실히 알려져 있지는 않지만 동물 실험상 단백질 합성과 glucose,아미노산 의 태반통과에 지장을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이외에 태아 혈액내에서 저혈당, 저인슐린을 유발하고 간 내 glycogen 저장 저하를 초래합니다. 또한 혈관 수축을 유발하고 만성적 저산소증을 일으킵니다. 일주일 두 번만 음주해도 자연유산이 발생할 수 있으며 과도한 음주의 경우 자연유산의 위험도는 2배나 됩니다.

 

태아에 미치는 대표적인 악영향

태아 알코올 증후군 (FAS)

  1. 산전,산후 발육 결핍 
  2. 중추 신경계 이상 
  3. 두개 안면이상
    - 심혈관계, 신경관 결손, 비뇨생식계 이상의 발생 빈도가 높습니다.

출생시 체중은 정상의 경우에 비해서 165~190gm 정도의 감소가 있고 음주량이 많을수록 그 차이는 더 심합니다. 보고된 연구에 의하면 하루에 28gm의 섭취로도 부분적인 FAS가 나타난다고 하니 섭취량의 안전한 정도를 결정하기는 힘이 듭니다. 따라서 가장 최선의 방법은 “금주”입니다.

 

원현주
•  이화여자대학교 의과대학 졸업, 전문의 취득
•  영동세브란스병원 산부인과 강사
  전 이원산부인과 원장

 

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모유수유의 방법(수원산부인과)

산모를 위한/육아

모유수유의 방법(수원산부인과)

 

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신생아부터 소아청소년까지 예방접종, 성장과 발육, 모유수유,

육아 등 모든 정보를 자세하게 알려드립니다

 

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아기가 원할 때 충분하게

병원에서는 대체적으로 4시간마다 수유하도록 하지만, 가정에서는 엄마가 스스로 알맞은 수유시기와 횟수를 결정합니다. 아기가 배고플 때 수유하는 것이 원칙입니다.

단, 자주 먹이되 한번 먹을 때 충분한 양을 먹여야 합니다. 충분히 먹이라는 것은 아기가 혀로 젖꼭지를 내밀면서 거부할 때까지 먹이라는 것입니다.

 

배고픈 채 먹다 잠드는 경우가 없도록

아기가 스르르 잠이 들면 젖꼭지를 떼는 경우가 있습니다. 이렇게 되면 아기는 자다가 배고픔을 느껴서 금새 잠에서 깨어나고 또 소량 빨다가 잠이 들고, 다시 젖꼭지를 떼버리고… 아기는 계속해서 배고픔을 느끼게 됨과 동시에 숙면을 못 취하게 되는 악순환이 반복됩니다.

결국 아기는 예민해져서 신경질적으로 될 수 있고, 엄마도 피곤해져서 모유 수유의 리듬을 놓치게 되며 이것으로 인해 조기에 모유를 떼는 상황이 벌어져 모유수유를 실패하게 됩니다.

또한 6개월이 지나도 아기는 계속 소량씩 자주 먹는 스타일로 굳어버리게 되고 더 나아가 이유식을 하는데도 지장을 주게 됩니다.

아기가 먹다가 잠이 들면 턱이나 뺨 등을 가볍게 건드려주거나 옷을 갈아입히거나 하면서 아기를 깨워 충분한 젖을 먹도록 해주어야 합니다.

 

젖 먹이는 시간

유선의 자극을 위해 젖은 매번 양쪽을 번갈아서 물리며, 한쪽 유방에 각각 10분 정도씩 수유하여 총 수유시간은 20분 정도가 되게 합니다.

그러나 수유 초기에는 젖의 분비량이 적고 유두가 예민하여 손상되거나 염증이 생길 수 있으므로 생후 4~5일경 젖이 충분히 돌 때까지는 한쪽에 약 4~5분씩 젖을 물리되, 2~3시간 간격으로 자주 물리도록 합니다. 

 

우먼플러스산부인과 모유수유실


임신부일수록 왜 칫솔질 열심히 해야 하나?

산모를 위한/임신



김모(36)씨는 둘째 임신 후 5개월째부터 잇몸이 붓고 이가 아프기 시작했다. 평소 잇몸이 좋지 않았지만 첫째 임신 때는 별 문제없이 출산을 하여 이번 임신 때 치통 때문에 고통을 받게 될 것이라고 생각하지 못했다.

치과 치료를 받는 것이 뱃속의 아이에게 나쁜 영향을 주지 않을까 염려되어 1주일을 참았지만 통증 때문에 결국 병원을 찾았고 임신성 치은염으로 진단받았다. 다행히도 태아와 산모 모두에게 안전한 치료가 가능하다는 설명을 듣고 치료를 받을 수 있었다.

잇몸이 붓거나 염증이 있는 상태를 치은염이라고 한다. 임신 중 발생하는 치통의 주요 원인은 임신성 치은염이 많으며 임신 전 잇몸이 안 좋았던 산모들에게서 많이 발생한다.

왜 산모에게 구강 질환이 많이 생길까? 임신을 하게 되면 호르몬 변화로 면역력은 낮아지고 체온은 올라간다. 이러한 변화는 입 안에서 세균이 쉽게 번식할 수 있는 환경을 제공한다. 입덧을 하면 위산이 섞인 신물이 올라오면서 잇몸에 영향을 준다. 또한 음식물을 자주 섭취하는 반면 칫솔질의 횟수는 그 빈도를 따르지 못하면서 입안 위생이 나빠지고 임신성 치은염이 유발된다.

치은염을 방치하면 잇몸이 소실되고 잇몸뼈로 염증이 확산되는 치주염으로 진행된다. 치주염은 치아와 치아 사이의 삼각형 모양의 잇몸이 훼손되면서 치아 사이가 벌어지고 외관상 치아가 길어진 모습을 보인다.

또한 염증으로 파괴가 일어난 잇몸뼈는 치아를 흔들리게 만든다. 치주염이 더욱 심해지면 농양이 생기면서 입냄새도 강해지고 영구치를 잃게 될 수도 있다. 산모의 경우 치주염을 심하게 앓으면 조산아 출산 가능성이 증가한다. 조산이라는 위험에 빠지지 않기 위해서는 올바른 치아관리 방법을 숙지하고 적절한 시기에 치과 치료를 받는 것이 중요하다.

칫솔질의 횟수보다 중요한 것은 치태를 제대로 제거하는 것이다. 치아의 사방을 둘러가며 (볼과 닿는 치아면, 입천장쪽, 혀쪽 등) 구석구석 닦고 음식이 닿는 씹는 면도 닦아주어야 한다. 그리고 혀 위도 설태가 많으므로 혀도 반드시 닦아준다.

칫솔질로 치태가 제대로 제거되지 못하면 치태가 돌처럼 딱딱하게 굳고 치아에 달라붙어 치석이 형성된다. 이는 세균덩어리로 치은에 염증을 유발하게 된다. 또한 이미 형성된 치석을 칫솔질로는 제거가 안되므로 치과에 내원하여 스케일링을 받아야지만 제거가 가능하다.

칫솔질만으로는 모든 치태를 제거할 수 없고, 칫솔질과 함께 치실이나 치간 칫솔을 사용하여야 지만 95%까지 치태를 없앨 수 있으므로 하루에 한번이라도 치실사용을 습관화하여 치주염의 예방 및 치아의 수명을 늘릴 수 있도록 해야 한다.

임신 시기별로 치과치료 범위가 달라진다. 1기(3~13주)에는 응급치료와 스케일링이 가능하다. 2기(14~26주)에는 거의 모든 치과 치료가 가능하지만 광범위한 보철이나 큰 수술은 출산 이후로 잡게 된다. 3기(27~40주)는 급성 저혈압의 위험이 있어 응급치료, 간단한 잇몸치료, 스케일링 정도만 가능하다.

필요에 따라 X-ray촬영을 하게 되는데, 납복 착용 후 촬영은 태아에게 아무런 위해가 없으므로 주치의와 충분한 상담을 통해 결정하면 된다.

약물은 약물 투여로 인한 피해보다 질환으로 인한 피해가 더 클 때 치과의사와 산부인과 의사의 안전한 처방 하에 사용하게 된다.

백지영 강북삼성병원 치과 전문의는 “치과를 방문해 올바른 칫솔질과 치아 관리 방법을 배우고 정기적으로 질환의 유무를 확인하는 것이 중요하다”며 “산모는 신체 변화뿐 아니라 생활습관, 식습관의 변화로 잇몸질환이 더욱 잘 생기므로 임신 전보다 더욱 신경써서 관리하고 잇몸출혈이나 치통 등의 증상이 생기면 반드시 치과를 찾아 전문의의 상담을 받아야 한다”고 말했다.

/ 헬스조선 편집팀 hnews@chosun.com

르봐이예분만(수원산부인과)

산부인과/기타
르봐이예분만-우먼플러스산부인과



앞서간다는 분만법들조차도 산모의 고통은 동정하고 공감해 왔지만 태어나는 아기의 고통에 대해선
별다른 관심을 보이지 않은 게 사실입니다.. 이에 반해 르봐이예 분만법은 태어나는 아기의 통을
최소화하고 이해하는 분만법입니다. 창시자인 프랑스의 프레드릭 르봐이예 박사는 9천명 가까운
신생아를 받는 동안, 아이가 세상에 나오는 순간 공포에 질려서 울부짖는 모습에서 뭔가 잘못이
있음을 감지, 연구를 거듭한 결과 르봐이예 분만법을 창안하게 된 것입니다.
태아의 시각에 대한 배려
자궁 안의 밝기는 30룩스 정도, 분만실 무영등은 10만 룩스로 매우 강렬함. 아기의 머리가 보이고
일어날 수 있는 응급상황의 위험이 없어지면 아기의 형태를 알 정도의 조명만 남기고 불을 끈다.
민감한 아기의 시력을 보호하고 안정감을 주기 위함이다.
태아의 청각에 대한 배려
아기의 감각 가운데 가장 발달한 것이 바로 청각이다. 자궁 안에서 들을 수 있는 소리는 40d 정도
이나 자궁문을 나서는 순간 들리는 여러 소리는 천둥과 같은 폭음이다. 분만에 임하는 의료진은
소곤소곤 이야기 한다.
촉각에 대한 배려
아기가 태어나는 즉시 산모 배 위에 엎어져 얹습니다.엄마의 따뜻하고, 부드럽고, 빛나는 살결은
아기에게 최고의 휴식처를 제공하는 겁니다.
호흡에 대한 배려
아기는 엄마 자궁에서는 탯줄을 통해 산소를 공급받아 호흡을 대신하게 됩니다. 자궁 밖으로
나온 아기는 폐호흡을 시작 하게 됩니다. 탯줄을 자르지 않으면 태아는 처음 출생 시 탯줄을 통한
산소를 공급받고 폐호흡을 함으로써 이중 호흡을 통해 보다 안전한 산소 공급을 받게 고 서서히
폐호흡에 적응하게 되는 겁니다. 따라서 탯줄의 맥박이 있는 4-5분간 탯줄을 자 지 않고 기다리는
겁니다.
중력에 대한 배려
아기는 엄마 자궁 속의 양수라는 따뜻함과 부드러움이 있는 곳에서 새처럼 가볍게 수영하며 지내
왔습니다. 세상에 태어나면서 아기가 겪는 또 하나의 공포는 바로 중력입니다. 탯줄을 르고 나서
체중계나 딱딱한 아기 침대로 보내지 않고 다시 목욕물 속으로 보내 자신의 몸에 가해지는 중력의
부담에 대한 적응을 시키는 겁니다.
아기를 위한 르봐이예식 분만조건 6가지
1. 산모가 평소에 즐겨 듣던 음악을 분만실에 틀어 놓는다.
2. 분만실 조명은 최대한 어둡게 한다.
3. 조용히 한다.
4. 산모는 분만 직전까지 산통을 움직이면서 이겨낸다.
5. 아기가 태어나면 잠시나마 탯줄을 자르지 않은 상태에서 엄마 품에 안겨 준다.
6. 겸자나 흡입기는 절대 사용을 금한다.

소중한 여러분의 건강

우먼플러스 산부인과에서 지켜드립니다.

 

우먼플러스 산부인과.소아과

문의:031-2488-100

우먼플러스 문화센터 등록비 조정 안내(수원산부인과)

산부인과/기타

우먼플러스 문화센터 등록비 조정 안내

 

 

우먼플러스 문화센터는 회원제로 운영 하고있습니다

 

11월 1일부터
기존 모든강좌의 등록비가 3만원에서

 

    임신 30주 이상은 1만원,

    임신 30주 이하는 2만원으로 조정되었습니다.

 

 

문의및 접수: 031-2488-100 (222)

우먼플러스 문화센터


우먼플러스 산부인과 요실금센터 - 요실금의 치료(수원 산부인과)

산부인과/기타

우먼플러스산부인과 요실금센터에서는

요실금에대해 상담해드리고 있습니다

상담,문의: 031-2488-100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요실금의 치료

 

 

약물요법

 

소변의 저장과 배출을 담당하는 방과으이 배뇨근을 안정시키고 요도 괄약근의 수축력을 높이기 위하여 투여하기도 합니다. 항콜린성 약물, 호로몬제제 등을 이용하며, 주로 복압성 요실금의 초기, 절박성 요실금의 주된 치료법이 되고 있습니다.

 

골반근육 강화 운동법(Kegel 요법)

 

출산이나 호로몬 부족 등의 원인으로 약해져서 처진 골반근육의 신축성 회복 및 질의 탄력 회복이 주요 목적입니다. 골반근육의 수축력이 단계를 거치면서 강화되며 동시에 질의 탄력성이 높아집니다.

운동의 요점은 항문과 질을 수축하면서 아랫배에는 힘을 주지 않도록 하는 것입니다.

 

운동요법의 보조치료요법

 

●바이오피드백(Biofeedback) 요법

골반저근 근육 운동은 얼마나 정확하게 골반저근을 인식하고 적절하게 운동시키느냐가 치료성공여부의 관건이라 할 수 있습니다. 그러나 골반저근은 평소에 사용하지 않는 숨겨진 근육이기 때문에 많은 여성들에서 이 근육을 적절하게 인지하고 운동시키는데 어려움이 발생합니다.

바이오피드백요법은 넓은 의미의 행동요법의 범위에 속할 수 있으며, 다만 기계의 도움을 받는 것을 바이오피드백 치료라고 합니다. 즉, 기계를 이용하여 골반저근의 수축과 의도적인 배뇨근 수축을 느낄 수 있도록 교육하는 행동치료요법입니다. 운동요법의 치료과정과 성과를 모니터링 할 수도 있습니다.

 

체외전기자기장(Magnetic Chair) 요법

 

자기장을 이용한 신경자극시스템으로 자기장으로 골반 근육의 수축과 이완 작용을 반봅하게 함으로써 골반근육 강화를 도와주는 치료 방법으로 질내에 기구를 삽입하지 않아도 되어 탈의 하실 필요가 없는

편리함이 있습니다. 회당 20분 정도 소요되며 대게는 6~8주 정도 치료하게 됩니다.

 

수술요법

 

단기간 내에 치료가 가능하며 치료 성적이 가장 좋은 방법입니다. 중증도 이상의 환자에게서도 유용합니다. 최근에 주로 시행되는 수술로는 TOT(Trans-Obturator Tape) 기법이 시행되고 있습니다.

 

●장점

- 복강을 통하지 않아 수술 후 합병증이 적습니다.

- 통증, 출혈, 감염이 적습니다.

- 입원기간이 짧습니다.

- 피부 흉터가 거의 없습니다.

- 일상생활로의 복귀가 빠릅니다.

 

 

소중한 여러분의 건강을

우먼플러스 산부인과에서 지켜드립니다

문의 : 031-2488-100

 

 

 

우먼플러스산부인과

경기도 수원시 장안구 조원동 762-17

031-2488-100

우먼플러스 문화센터 11월 프로그램 안내(수원산부인과)

산부인과/기타

우먼플러스 문화센터 11월 프로그램 안내

 

예약/문의 031-2488-100 (내선: 222)

 

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우먼플러스 문화센터

예약/문의 031-2488-100 (내선: 222)

우먼플러스산부인과 요실금센터-요실금이란(수원산부인과)

산부인과/기타

우먼플러스산부인과 요실금센터에서는

요실금에대해 상담해드리고 있습니다

상담,문의: 031-2488-100

 

 

요실금

 

요실금이 사회생활과 정신건강에 미치는 영향은 매우 큽니다.

최근 조사결과 성인여성의 45%가 요실금을 경험했거나 증상이 있는 것으로 나타났습니다.

요실금은 그냥두어서는 생명에 지장을 주지는 않습니다만, 요실금을 유발하는 육체적활동을

제한하게 되어 운동 등 레저활동과 사회생활에 지장을 줍니다.

심한 경우 사람들과 어울리기를 거부하게 되고 우울증에 빠지기도 합니다.

단순히 부끄럽거나 귀쟎다는 이유로 치료를 피하기 보다는 생활의 질을 높이기 위해서라도

치료를 생각해 보는 것이 좋습니다.

 

* 요실금의 종류

 

복합성 요실금

여성 요실금의 가장 흔한 형태입니다. 이러한 환자의 85%는 방광과 요도를 지지하는 골반근육이

약해져서 발생하기도 합니다. 50~70% 환자가 이 범주의 요실금에 해당됩니다.

  - 기침, 재채기 또는 웃을 때 요실금이 있다.

  - 의자에서 일어나거나 침대에서 일어날 때 요실금이 있다.

  - 걷거나 줄넘기, 기타 운동을 할 때 요실금이 있다.

 

절박성 요실금

여성 요실금 환자의 20~40%가  여기에 해당되며, 또한 복압성 요실금 환자의 30%에서도

절박성 요실금을 호소하기도 합니다.

  - 화장실에 여유 있게 가기 어렵다.(화장실 가는 도중에 요실금 증상이 나타난다)

  - 물을 조금만 마셔도 소변이 마려워 성가시고, 물 흐르는 소리를 듣거나 물과 접촉하면

     소변이 마렵거나 요실금이 발생한다.

  - 화장실에 밤낮없이 자주 간다.

 

복합성 요실금

절박성 요실금과 복압성 요실금이 함께나타나는 형태로 전체요실금 환자의 10~40%가 여기에

해당됩니다.

 

일류성 요실금

방광에 소변이 가득 차 더이상 저장할 수 없어 소변이 넘쳐 흐르는 경우입니다.

 

소중한 여러분의 건강을

우먼플러스 산부인과에서 지켜드립니다

문의 : 031-2488-100

 

 

 

우먼플러스산부인과

경기도 수원시 장안구 조원동 762-17

031-2488-100


평생 건강을 좌우하는 올바른 산후조리(수원산부인과)

산모를 위한/출산

올바른 산후 조리 방법 - 평생 건강을 좌우합니다!

 

우먼플러스산부인과및 산후조리원에서는

출산 후 산후조리에 대해서 교육및 상담을 진행하고 있습니다.

 

우먼플러스산부인과  

031-2488-100

 

우먼플러스산후조리원

031-2488-114

 

 

산모가 출산 후 6주 동안 몸을 세심하게 관리해야 평생을 건강하게 보낼 수 있다고 합니다.

산후 조리 때는 이완된 근육과 관절을 정상으로 회복시키고 영양을 보충하는데 신경을 써야 합니다. 출산 직후에는 관절과 근육 등이 약해지고 출혈로 인해 영양상태도 악화되기 때문입니다.

 

잘못 알려진 산후 조리법도 많이 있어서  올바른 영양보충법과 운동법, 주의점 등을 알려드립니다.

 

영양

출혈로 손실된 철분을 보충하고 균형잡힌 음식을 섭취하도록 애써야 합니다. 철분을 보충하기 위해 산후 3개월까지 철분 제제를 복용하는 것이 좋습니다. 시중에서 구할 수 있는 철분 제제는 유기 화학적으로 합성하거나 말의 비장에서 추출한 것 등 두가지로 추출 제제의 흡수율이 높아 권장되고 있습니다. 그리고 고른 영양을 섭취하기 위해서는 고단백 음식을 골고루 먹어야 합니다. 미역은 신진대사를 촉진하고 자궁 수축을 도와주는 효과를 가지고 있습니다. 하지만 세끼 모두 미역국만 먹으면 자칫 영양의 불균형을 초래할 수 있으므로 꽃게국, 용봉탕, 꼬리곰탕, 우족탕 등 고단백 영양식을 먹어보는것도 좋습니다.
모유를 먹이는 산모는 음식을 정상일 때 보다 30%정도 더 먹어야 합니다. 정상인은 하루 1천8백kcal의 열량을 소모하는데 모유를 먹이는 산모는 약 2천4백kcal의 열량이 필요합니다. 수분 섭취도 중요합니다. 식사 때는 반드시 국을 먹고 평상시에 우유나 차를 자주 먹는 것이 좋습니다. 특히 분만 후 흔하게 나타나는 변비를 막는데는 섬유질이 많이 함유된 우엉, 연근, 야채가 효과적입니다.

 

운동

분만 후 4~8시간 지난 뒤부터 산모가 앉거나 걸을 수 있는데 가능하면 걷기 등 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.
몸을 임신 이전의 상태로 복구하는데 도움이 될뿐아니라 다른 합병증을 예방하는데도 효과가 있습니다. 운동은 분만 후 첫째 날부터 시작해 점차 양을 늘려주는 것이 좋고 신체에 무리가 가면 운동을 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 특히 확장된 골반을 좁혀주는 골반 수축 운동인 Kegel 운동을 출산 후 4일부터 시작해야 합니다.
이 운동은 항문 괄약근과 골반 근육을 수축한 후 이완하는 것을 반복하는 것으로 한번에 10~15회정도 반복하고 시간이 있을때마다 몸에 무리를 주지않는 한도내에서 해주면 효과가 있습니다. 또한 이 운동을 꾸준히 하면 여성에게 흔한 요실금을 막을 수 있다고 합니다.

 

주의점

산후 조리하는 동안은 오징어나 땅콩처럼 딱딱한 음식을 피해야 합니다. 자칫 들떠있는 잇몸에 악영향을 줄 수 있기 때문입니다. 과자 등 간식도 식욕을 떨어뜨리므로 가능하면 피합니다. 산후 조리하는 방안의 온도도 너무 높게 해서는 안됩니다. 땀은 임신중에 불어난 수분을 내보내기 위해 자연스럽게 나오는데 방이 너무 더우면 필요 이상의 수분이 빠져나가 탈진할 수 있습니다. 샤워는 상처 등이 아무는 1주일 후부터 시작하는 것이 좋습니다.
분만을 하면서 면역 기능이 떨어져 있으므로 이를 닦고 머리 등을 감아 몸을 청결히 해야 합니다. 성생활은 분만후 6주 이후부터 가능하므로 이때는 가족 계획에 따른 피임을 염두에 두세요.

 

의사는 언제 찾아갈까

면역 기능이 약해져 있으므로 몸에서 이유 없이 열이 나면 세균 감염을 의심해봐야 합니다. 따라서 이 때는 반드시 의사를 찾아 원인을 찾아야 알아봐야 합니다. 분만 이후부터 자궁이 수축되면서 하혈을 하는데 하혈량이 정상일 때의 월경량보다 많으면 이상 징후로 봐야 합니다. 오줌색도 차츰 엷어져야 하는데 변화가 없을 때 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 

우먼플러스 산후조리원 모자동실(수원산후조리원)

산부인과/기타

우먼플러스 산후조리원 (수원산후조리원)

 

우먼플러스 산후조리원은 전 병실이 모자동병실로 운영하고 있습니다.

 

 

모자동실이란?

 

모유는 출생 후 신생아에게 가장 적합한 이상적인 영양 공급원 입니다.
저희 병원에서는 건강한 산모와 아기가 출생한후 한방에서 지내는 방법으로 가장 자연스러운 모아 관계를 갖게 해줍니다. 유익하고 자연스러운 산모와 아기관계를 처음부터 가질 수 있는 환경을 제공하고 부모가 아기를 돌보거나 아기 간호를 배울 수 있는 기회를 제공 받을 수 있습니다.

 

모자동실의 장점

 

-성공적인 모유수유
 수시로 수유를 해야 모유 수유를 효과적으로 하며, 모유 수유율을 높이고 아기를 만족시킬 수 있으며
 필수 영양소와 감염에 대한 면역체가 듬뿍든 초유를 쉽게 먹일 수 있습니다.

-산모와 아기의 정서적 유대감 증진
 아기는 태어난 후 엄마의 얼굴을 보면서 인간에 대한 애착을 키워가고 엄마 품에서 모유를 먹으며 뱃속에서
 가졌던 긴밀한 모아관계를 지속시켜 나갑니다.

-산모가 만족수럽게 모아 관계에 적응

-아빠와 아기의 유대관계 증진

-부모가 아기를 돌보는 방법에 대해 자연스럽게 배움으로서 퇴원 후 아기를 돌보는 일을 쉽게 해줍니다

 

모자동실 이용방법 및 시간

 

출생 후 4~6시간 이후에 모자동실이 가능합니다. 모자동실 신청을 하면 필요한 준비물을 챙겨서 아기를
데리고 병실로 가서 주의 사항을 설명합니다. 단, 치료나 관찰이 필요한 아기는 상태가 호전될 때까지
모자동실을 보류하게 됩니다.
신생악 목욕은 아침 7시에 내려주시면 목욕하고 아침 9시에 모자동실로 올려드립니다.
(퇴원하시는 날은 수납 후 영수증을 가지고 신생아실에서 아기를 데려가시면 됩니다.)

 

 

모자동실 관리

 

신생아실의 모자동실 담당간호사가 모유수유 방법을 개별적으로 교육해 드리며 주치의 회진 및
담당간호사의 규칙적인 순회를 통해 아기 상태를 관찰, 파악합니다.

 

모자동실 실시동안 주의사항

 

아기를 만지기 전에 손을 깨끗이 씻고, 아기 혼자 두는일이 없도록 합니다. 아기의 이상상태를 발견하면
신생아실 또는 모자동실 담당 간호사에게 즉시 연락을 하여야 합니다.
가능한한 아기의 감염방지를 위하여 잦은 외부인 출입은 삼가해 주시기 바랍니다.

 

 

우먼플러스 산후조리원

 031-2488-114