2010.12.17 호아맘 특강 - 자연분만과 모유수유

 

2시 호아맘산부인과 4증 산모교실(호아맘홀)에서

40여명의 산모를 모시고 성황리에 열렸다

 

전날까지 영하의 날씨

아침에 눈이 날리고

미끄러운 와중에도...

다행이 오후에는 해가 비치고 날도 풀리고

호아맘 특강을 위한 날씨로 변했다

 

김혜숙 교수님을 모시고

자연분만과 모유수유에 대해서

유익한 시간을 보냈다

항상 도움을 드릴 수 잇도록 노력하며

하루 하루 발전하는 성동구 산부인과 병원으로

인정받도록 노력하겠습니다

호아맘산부인과

서울 성동구 마장동 520-18

2291-2266

허유재맘님들~~!!

허유재 임산부 송년회에 태교일기를 

공모하셔    아기침대,카시트,아기체육관을

 받으시는 기회를 잡으세요~

허유재병원 홈페이지 바로가기

자연분만과 모유수유 특강(성동구산부인과)

 

인위적이고 불필요한 의료적 개입을 최대한 줄이고

집과 같은 안락한 곳에서 편안하게 출산할 수 있도록

세심하게 배려 하는 산부인과!

 

호아맘산부인과

서울 성동구 마장동 520-18

2291-2266

 

홈페이지 바로가기

라벨메르산후조리원 둘러보기

엄마와 아기를 위한 진정한 휴식처

'라벨메르 매터니티케어센터'로

여러분을 초대합니다

 

 

 

신생아실

 

라벨메르산후조리원은

국내1호 국제모유수유전문가이신

김혜숙교수님이 함께 하십니다

 

모유수유실

 

 

넓직한 산모교육 교육실

 

식당

 

212호 산모실 

 

205호 산모실

104호 산모실

 

산모와 아기의 건강을 위해서 최선은 다하는

강남 최고 명품산후조리원을 만나실 수 있습니다

 

라벨메르산후조리원

상담문의: 02-484-3710

 

 

잠실 석촌호수 카페 거리엔 '유럽 향기'가…

라벨메르산후조리원은  석촌호수 서호 근처에 있다

가볍게 산책도하고 그윽한 커피도 하고...

단풍지고 낙엽이 떨어지는 이번 주말엔

상담 예약하시고 오시죠

갈 때는 석촌호수 주변 거닐어 봄은 어떨런지요!

 

서울 송파구 석촌동 182-2번지  5층 (석촌호수 서호 근처)
지하철 2호선 잠실역 3번출구(도보로 10분),8호선 석촌역 8번출구(도보로 5분)
문의전화 02)484-3710

‘자연’과 ‘커피’ 함께 즐기는 세련된 유럽풍 카페 즐비
수변 갤러리엔 전시 열리고 호수 산책로 걷기 행사도

잠실 석촌호수가 카페 거리로 부상하고 있다.

호수변에는 기존 조명보다 색감이 밝고 입체적인 200여개의 LED 테마 조명이 바람결에 흔들리는 갈대같이 은은한 불빛을 연출하고 있다. 이런 야간 조명을 배경으로 호수 주변에 들어선 유럽식 카페들이 낭만적이고 이국적인 분위기를 풍기고 있다.

◆호수변의 유럽식 카페들

도심 속 카페 거리와 달리 석촌호수 카페 거리는 호젓한 곳으로 여행을 떠난 느낌을 준다. 시원하게 펼쳐진 호수와 우거진 숲을 바라보며 커피를 마시고 이야기를 나눌 수 있기 때문이다.

석촌호수 서호 롯데호텔 맞은편에 있는 더 다이닝 호수(The dining Hosoo)는 호수를 굽어보며 우아하게 식사와 차 한 잔을 곁들일 수 있다. 2층은 레스토랑, 1층은 베이커리와 커피 전문점인데, 창가로 들어오는 햇살과 경치가 아름답고 테라스와 호수를 가까이 볼 수 있는 바닥데크도 있다. (02)2042-7545

녹음에 둘러싸여 있는 카페 빠삐용(Cafe Papillion)은 마치 숲속에 있는 것 같다. 환상적인 불빛을 선사하는 석촌호수 서호에 따뜻한 불빛을 더해주는 이곳의 콘셉트는 편안함이다. 편안하게 차를 마시고 호숫가로 나가 산책도 하고 다시 들어와 편안히 담소를 나눌 수 있는 분위기다. 시원하고 넓은 실내가 돋보인다. (02)2042-0100

석촌호수에서 산책을 즐긴 뒤 서호와 동호 옆으로 쭉 뻗은 대로변으로 눈을 돌리면 통유리 외벽과 세련된 디자인이 돋보이는 카페 20~30개가 늘어선 유럽식 카페 거리가 나타난다. 송파구는 최근 무질서하게 난립된 간판과 돌출간판을 정비하고 간판 조명을 에너지 절약형 LED로 바꿔 고급스러운 분위기의 문화 거리로 만들었다. 특히 카페마다 의자·식탁·파라솔·접이식 차양 등을 설치해 이국적 느낌을 준다.

마죠레(MAGGIORE)는 아기자기한 파스텔톤 소품으로 장식되어 있다. 진한 커피 향기와 달콤한 빵 향기가 가득한 이곳의 음료들은 달지 않고 부드러우며, 벨기에식 와플 등 빵 종류와 아이스크림도 있다. 햇살이 비치는 낮에는 야외 테이블에 앉아 공상에 빠지거나 창가에 앉아 멋진 석촌호수를 전망 삼아 책을 읽고 싶은 곳이다. (02)415-7670

직접 볶은 커피 냄새가 풍기는 압구정 볶는 커피집은 높은 천장과 현대적인 인테리어가 인상적이다. 여유롭고 조용한 분위기를 즐기고 싶다면 추천할 만한 곳이다. 조리실도 모두 시원하게 공개돼 있어 신뢰감을 준다. 핸드드립 커피는 원두를 저울에 알맞게 재서 바리스타가 향과 맛을 살핀 뒤 내놓는 세심함이 엿보인다. 카페 곳곳에 비치된 잡지를 보며 여유를 즐겨도 좋겠다. 커피 외에 샌드위치와 호밀빵, 맥주도 있다. (02)412-0112

호수변 산책로를 걷다가 출출해지면 주디스 프레즐(Judy's Pretzel)에 들어가 간식을 즐겨 보자. 와플, 프레즐 등 다양한 빵에 음료도 다양하다. 프레즐에 계핏가루를 얹은 시나몬 프레즐이 별미이며, 특히 치즈크림을 얹어 먹으면 블랙커피와 찰떡궁합이다. (02)417-2806

◆미술관·수변데크·야외무대 들어서

석촌호수 동호변에는 지난 4일 작은 미술관 '갤러리 水'가 문을 열었다. 지난 2000년 개장 이후 주로 카페로 활용되던 쉼터를 리모델링해 석촌호수를 찾는 주민들이 가벼운 마음으로 수준 높은 예술품을 감상할 수 있는 친근한 문화 공간으로 바꿨다. 개관 기념으로 오는 12월 8일까지 자연의 이미지를 다채로운 방식으로 표현한 '예술정원전(展)'이 열린다. 또 올해 말까지 주민들이 추천하고 송파구 문인협회가 선정한 애송시 30점이 석촌호수 산책로를 따라 전시될 예정이다.

석촌호수를 한 바퀴 도는 국제경기장 수준의 고무롤 매트가 깔린 2.5㎞ 산책로 야경도 일품이다. 기존의 나트륨등 대신 설치한 메탈등은 백색계열의 불빛으로 밤에도 최대한 자연적인 색감을 느낄 수 있게 설계됐다. 동호와 서호를 잇는 호수교 아래에는 272개의 조명이 설치되었는데, 4개의 파이프 스피커에서 나오는 동굴의 메아리 같은 소리가 신비한 조화를 이룬다. 송파대로변에 만들어진 '빛의 소나무' 길도 장관이다.

석촌호수 서호변을 걷다 보면 토요음악회 등 각종 공연이 열리는 수변호수 야외무대가 눈에 들어온다. 공연이 열리지 않는 날에도 동그랗게 조성된 무대 주변 나무 객석에 앉아서 쉬다 가는 나들이객들이 많다. 호수를 가까이서 바라보며 쉴 수 있는 수변데크 5곳도 마련되어 있다.

석촌호수 산책로에서는 매달 마지막 주 금요일 오후 8시부터 다음날 새벽까지 '송파소리길 가을밤길 걷기행사'가 열린다.

은은한 밤 조명 아래 석촌호수 주변과 성내천·한강 등지를 걷는 행사로 8시간 걸리는 27.19km의 완주코스(석촌호수 수변무대~성내천~장지천~탄천~한강~올림픽공원~몽촌토성 망월봉)와 3시간 걸리는 14.41km의 단거리 코스(석촌호수 수변무대~성내천~장지근린공원~장지천~가든파이브)가 있다. 

모유가 아기에게 좋은 점(라벨메르산후조리원)

 

라벨메르산후조리원에서는

한국모유수유협회 회장님이신 김혜숙교수님 및 직원이

모유수유에 대하여 상담해 드리고 있습니다.

문의:02-484-3710

 

1. 감염의 예방

   분유를 먹는 아기보다 호흡기계, 중이염, 장염에 적게 걸린다.

 

2. 알러지 예방

   분유속에 있는 베타-락토글로불린이라는 알러지를 일으키는 성분이 모유속에는 없다

 

3. 최상의 소화 흡수

   - 단백질

      분유의 단백질은 카제인으로 입자가 크고 소화가 어렵다.

      모유단백질의 단백질은 훼이로 부드러우며 소화가 잘 되는 양질의 단백질이다.

 

   - 지방

     젖 안의 지방분은 약 4% 이며 아기의 성장에 적절한 양으로 엄마의 음식 섭취에 영향을 받는다.

     모유의 지방은 불포화지방산이며 뇌의 성장에 필요하고 오메가3 지방산은 뇌와 망막조직의

     발달을 촉진시킨다.

     모유속의 콜레스테롤은 호르몬의 생성이나 신경조직의 발달을 도우며 성인병을 예방한다.

     지방 분해효소인 리파아제는 뇌의 발달을 도와준다.

 

   - 유당(Galactose)

     뇌의 발달을 도와주고 장에서는 비피더스 유산균의 성장을 촉진시키며 유해한 세균의

     증식을 억제한다.

 

   - 철분

     모유속의 락토페린은 철분의 흡수율을 높여주며 빈혈예방에 도움이 된다.

     모유는 49%, 분유는 10%, 철분 강화우유에서는 4%가 흡수된다.

 

   - 비타민

     모유에 들어있는 Vit B1 과 Cholin은 기억력을 증진시킨다.

 

   - 무기질

     모유에는 염분 칼슘 인 칼륨이 적당량 함유되어있어 아기의 신장에 부담을 주지 않는다.

     칼슘과 인의 비율이 적당하여 칼슘 부족현상으로 오는 근육의 강직현상(경련)이 거의 없다.

 

   - 수분

     모유성분 중 수분이 차지하는 비율은 약 80%이므로 수분보충이 필요없다.

 

4. IQ 지능발달

   뇌의 발달을 도와주는 성분이 충분하다.

   분유를 먹이는 아이보다 IQ가 만삭아는 10포인트, 미숙아는 11포인트 더 높다.

 

5. 황달의 예방

   출산 직후 분비되는 초유는 완화제 역할을 하여 아기의 태변배출을 도와 황달을 예방한다.

 

6. 면역강화

   모유속에 들어잇는 항체는 아기를 보호하며 아기가 아플때 모유는 팔수적이다.

 

7. 정서적 안정과 애착형성

   모유를 먹은 아기들은 신뢰감 형성이 잘 되며 정서적으로 안정되어 엄마와 애착형성이 잘 된다.

 

8. 기타 좋은 점

   충치, 치아의 배열, 턱관절의 발달을 돕는다.

   영아 돌연사증후군(SIDS)을 예방한다.