만삭사진 이벤트 기간 연장(수원산부인과)

기간 연장 8.31 까지(1달 연장)

또한 5분께 선물을 드립니다

9월 5일 당첨자 발표

0000000000000000000000000000000000000

안녕하세요~~

우먼플러스 회원님들!!!!

우먼플러스산부인과에서 7월 만삭사진 이벤트를 진행합니다.

어떤 이벤트를 진행하는건가요???

 만삭사진을  글과 함께 올려주시면 3분께 선물을 드립니다.

 (상품: 유기농 베넷저고리 5종세트)

-언제까지 하나요???

7월 31일까지 카페 <소중한 추억의 사진방>에 올려주십니다.

 언제 발표하나요???

 ^^ 8월 5일  명단을 발표합니다.

선물은 어떻게 받나요???

 상담실에서 받으실수 있습니다

회원님들의 많~~~~은 참여 부탁드립니다!!! 꾸벅~^

임신인줄 모르고 복용한 약(우먼플러스산부인과)

 우먼플러스산부인과에서는

 꼭 필요한 검사만을 선별하여 각종 질환을 조기발견하고

각과 전문의들이 책임있는 치료를 해드림으로써 건강한 생활의 동반자가 되어 드릴 것입니다

예약및 상담: 031-2488-100

우먼플러스 산부인과

경기도 수원시 장안구 조원동 762-17

대표전화 : 031-2488-100

우먼플러스 D-line Party  참가신청 받습니다.

12월 22일오후 1~3시에

우먼플러스산부인과  교육실에서

우먼플러스 D-line Party를 실시합니다

선착순 50명 모십니다

신청자격: 임산부 누구나, 타병원 산모도 가능합니다

D-line Party 행사

     레크레이션 및 다과회

     특강

     경품추첨 및 시상

----------------

신청방법-

우먼플러스산부인과 카페-이벤트에 공지,참고바랍니다  

사랑의 터치-신생아 돌보기,목욕(수원산부인과)

2010. 11. 18(목) 우먼플러스 문화센터

연습을 실전같이 하는 산모들,

사랑의 마음으로 미리 준비하세요

우먼플러스 문화센터

예약/문의 031-2488-100 (내선: 222)  

흡연, 커피, 음주 등이 아기에게 미치는 영향은?

우먼플러스산부인과에서는 온 오프라인으로 여러분의 고민을 상담해드리고 있습니다.

홈페이지 온라인 상담에서 또는 전화로 상담해 주세요(상담전화: 031-2488-100)

▶흡연

20여년 전부터 흡연이 태아이 미치는 각 영향은 이미 많이 강조되어 왔고, 전체 저체중아의 20~40%가 흡연과 관계가 있습니다.
흡연이 미치는 악영향의 생리적 기전은 일산화 탄소와 니코틴 때문인데, 일산화 탄소가 태반을 통과한 후 헤모글로빈과 접하면서 산소 운반능력을 저하시키기 때문입니다.
하루에 여러 개비의 흡연시 저체중아의 발생 빈도는 1.5~2배로 알려져 있고 하루에 한 갑 이상시는 2,3배로 증가하여 흡연량이 많으면 많을수록 그 정도는 심합니다.
흡연시 선천성 기형과는 연관성이 없는 것으로 알려져 있으나 자연유산율이 비흡연시보다 1.2~1.8배에 이르고, 조기진통으로 인한 조산의 위험도 1.2~1.8배에 이릅니다.
또한 흡연시 전치 태반, 조기 태반박리 등의 심각한 합병증도 발생시킵니다.
흡연을 줄이면 태반 조기박리와 저체중아의 발생민도가 줄고 임신 14~16주까지 금연하면 저체중아 분만이 비흡연시와 같이 좋아집니다. 20주까지 금연하면 대부분의 흡연으로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 대부분의 흡연 영향 발생이 흡연량에 비례하기 때문에 금연이 안되면 줄이기라도 해야 합니다.

 

▶커피, 카페인

카페인이 선천성 기형의 발생빈도를 증가시키지 않는다고 알려져 있습니다. 카페인의 섭취와 조산은 연관성이 없고 자연유산의 발생빈도 증감과의 연관성도 아직 정립되지 않았습니다. 그러나 섭취량이 많을수록 발생빈도가 증가하므로 하루 3잔 이상의 커피는 피하도록 합니다.

 

▶음주(alchol)

수 십년동안 알코올이 태아에 미치는 영향에 대해 많은 연구가 이루어져 왔으나 1980년 FDA에서는 위험성의 정도를 정할 수 없고 가장 안전한 방법은 금단이라고 하였습니다. 이러한 권유에도 불구하고 태아 알코올 증후군이 정신박약의 원인으로 가장 흔한 것입니다. 과도한 음주의 정의는 보통 일주일에 7잔 이상 음주를 하거나 한번에 5잔 이상의 술을 마시는 경우나, 하루에 절대 알코올 (absolute alchol) 2 oz 이상의 음주라 정의하기도 하며 미국의 보고에서 음주 가임여성의 약 3% 에 해당됩니다.

Ethanhol은 aletaldehyde 로 대사되며 ethanhol과 aletaldehyde 둘다 태아에게 독성이 있고 alchol이 태아 발육에 미치는 영향은 아직까지 확실히 알려져 있지는 않지만 동물 실험상 단백질 합성과 glucose,아미노산 의 태반통과에 지장을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이외에 태아 혈액내에서 저혈당, 저인슐린을 유발하고 간 내 glycogen 저장 저하를 초래합니다. 또한 혈관 수축을 유발하고 만성적 저산소증을 일으킵니다. 일주일 두 번만 음주해도 자연유산이 발생할 수 있으며 과도한 음주의 경우 자연유산의 위험도는 2배나 됩니다.

 

▶태아에 미치는 대표적인 악영향

태아 알코올 증후군 (FAS)

1. 산전,산후 발육 결핍 
   
2. 중추 신경계 이상 
   
3. 두개 안면이상
   - 심혈관계, 신경관 결손, 비뇨생식계 이상의 발생 빈도가 높습니다.

출생시 체중은 정상의 경우에 비해서 165~190gm 정도의 감소가 있고 음주량이 많을수록 그 차이는 더 심합니다. 보고된 연구에 의하면 하루에 28gm의 섭취로도 부분적인 FAS가 나타난다고 하니 섭취량의 안전한 정도를 결정하기는 힘이 듭니다. 따라서 가장 최선의 방법은 “금주”입니다.

 

원현주
•  이화여자대학교 의과대학 졸업, 전문의 취득
•  영동세브란스병원 산부인과 강사
•  전 이원산부인과 원장

 

우먼플러스산부인과

상담전화: 031-2488-100

앞서간다는 분만법들조차도 산모의 고통은 동정하고 공감해 왔지만 태어나는 아기의 고통에 대해선 별다른 관심을 보이지 않은 게 사실입니다.. 이에 반해 르봐이예 분만법은 태어나는 아기의 통을 최소화하고 이해하는 분만법입니다. 창시자인 프랑스의 프레드릭 르봐이예 박사는 9천명 가까운 신생아를 받는 동안, 아이가 세상에 나오는 순간 공포에 질려서 울부짖는 모습에서 뭔가 잘못이 있음을 감지, 연구를 거듭한 결과 르봐이예 분만법을 창안하게 된 것입니다.

태아의 시각에 대한 배려 자궁 안의 밝기는 30룩스 정도, 분만실 무영등은 10만 룩스로 매우 강렬함. 아기의 머리가 보이고 일어날 수 있는 응급상황의 위험이 없어지면 아기의 형태를 알 정도의 조명만 남기고 불을 끈다. 민감한 아기의 시력을 보호하고 안정감을 주기 위함이다. 태아의 청각에 대한 배려 아기의 감각 가운데 가장 발달한 것이 바로 청각이다. 자궁 안에서 들을 수 있는 소리는 40d 정도 이나 자궁문을 나서는 순간 들리는 여러 소리는 천둥과 같은 폭음이다. 분만에 임하는 의료진은 소곤소곤 이야기 한다. 촉각에 대한 배려 아기가 태어나는 즉시 산모 배 위에 엎어져 얹습니다.엄마의 따뜻하고, 부드럽고, 빛나는 살결은 아기에게 최고의 휴식처를 제공하는 겁니다. 호흡에 대한 배려 아기는 엄마 자궁에서는 탯줄을 통해 산소를 공급받아 호흡을 대신하게 됩니다. 자궁 밖으로 나온 아기는 폐호흡을 시작 하게 됩니다. 탯줄을 자르지 않으면 태아는 처음 출생 시 탯줄을 통한 산소를 공급받고 폐호흡을 함으로써 이중 호흡을 통해 보다 안전한 산소 공급을 받게 고 서서히 폐호흡에 적응하게 되는 겁니다. 따라서 탯줄의 맥박이 있는 4-5분간 탯줄을 자 지 않고 기다리는 겁니다. 중력에 대한 배려 아기는 엄마 자궁 속의 양수라는 따뜻함과 부드러움이 있는 곳에서 새처럼 가볍게 수영하며 지내 왔습니다. 세상에 태어나면서 아기가 겪는 또 하나의 공포는 바로 중력입니다. 탯줄을 르고 나서 체중계나 딱딱한 아기 침대로 보내지 않고 다시 목욕물 속으로 보내 자신의 몸에 가해지는 중력의 부담에 대한 적응을 시키는 겁니다. 아기를 위한 르봐이예식 분만조건 6가지 1. 산모가 평소에 즐겨 듣던 음악을 분만실에 틀어 놓는다. 2. 분만실 조명은 최대한 어둡게 한다. 3. 조용히 한다. 4. 산모는 분만 직전까지 산통을 움직이면서 이겨낸다. 5. 아기가 태어나면 잠시나마 탯줄을 자르지 않은 상태에서 엄마 품에 안겨 준다. 6. 겸자나 흡입기는 절대 사용을 금한다.

소중한 여러분의 건강

우먼플러스 산부인과에서 지켜드립니다.

우먼플러스 산부인과.소아과

문의:031-2488-100

우먼플러스산부인과 요실금센터에서는

요실금에대해 상담해드리고 있습니다

상담,문의: 031-2488-100

요실금

요실금이 사회생활과 정신건강에 미치는 영향은 매우 큽니다.

최근 조사결과 성인여성의 45%가 요실금을 경험했거나 증상이 있는 것으로 나타났습니다.

요실금은 그냥두어서는 생명에 지장을 주지는 않습니다만, 요실금을 유발하는 육체적활동을

제한하게 되어 운동 등 레저활동과 사회생활에 지장을 줍니다.

심한 경우 사람들과 어울리기를 거부하게 되고 우울증에 빠지기도 합니다.

단순히 부끄럽거나 귀쟎다는 이유로 치료를 피하기 보다는 생활의 질을 높이기 위해서라도

치료를 생각해 보는 것이 좋습니다.

* 요실금의 종류

복합성 요실금

여성 요실금의 가장 흔한 형태입니다. 이러한 환자의 85%는 방광과 요도를 지지하는 골반근육이

약해져서 발생하기도 합니다. 50~70% 환자가 이 범주의 요실금에 해당됩니다.

  - 기침, 재채기 또는 웃을 때 요실금이 있다.

  - 의자에서 일어나거나 침대에서 일어날 때 요실금이 있다.

  - 걷거나 줄넘기, 기타 운동을 할 때 요실금이 있다.

절박성 요실금

여성 요실금 환자의 20~40%가  여기에 해당되며, 또한 복압성 요실금 환자의 30%에서도

절박성 요실금을 호소하기도 합니다.

  - 화장실에 여유 있게 가기 어렵다.(화장실 가는 도중에 요실금 증상이 나타난다)

  - 물을 조금만 마셔도 소변이 마려워 성가시고, 물 흐르는 소리를 듣거나 물과 접촉하면

     소변이 마렵거나 요실금이 발생한다.

  - 화장실에 밤낮없이 자주 간다.

복합성 요실금

절박성 요실금과 복압성 요실금이 함께나타나는 형태로 전체요실금 환자의 10~40%가 여기에

해당됩니다.

일류성 요실금

방광에 소변이 가득 차 더이상 저장할 수 없어 소변이 넘쳐 흐르는 경우입니다.

소중한 여러분의 건강을

우먼플러스 산부인과에서 지켜드립니다

문의 : 031-2488-100

 

 

우먼플러스산부인과

경기도 수원시 장안구 조원동 762-17

031-2488-100

올바른 산후 조리 방법 - 평생 건강을 좌우합니다!

우먼플러스산부인과및 산후조리원에서는

출산 후 산후조리에 대해서 교육및 상담을 진행하고 있습니다.

우먼플러스산부인과  

031-2488-100

우먼플러스산후조리원

031-2488-114

산모가 출산 후 6주 동안 몸을 세심하게 관리해야 평생을 건강하게 보낼 수 있다고 합니다.

산후 조리 때는 이완된 근육과 관절을 정상으로 회복시키고 영양을 보충하는데 신경을 써야 합니다. 출산 직후에는 관절과 근육 등이 약해지고 출혈로 인해 영양상태도 악화되기 때문입니다.

잘못 알려진 산후 조리법도 많이 있어서  올바른 영양보충법과 운동법, 주의점 등을 알려드립니다.

▶영양

출혈로 손실된 철분을 보충하고 균형잡힌 음식을 섭취하도록 애써야 합니다. 철분을 보충하기 위해 산후 3개월까지 철분 제제를 복용하는 것이 좋습니다. 시중에서 구할 수 있는 철분 제제는 유기 화학적으로 합성하거나 말의 비장에서 추출한 것 등 두가지로 추출 제제의 흡수율이 높아 권장되고 있습니다. 그리고 고른 영양을 섭취하기 위해서는 고단백 음식을 골고루 먹어야 합니다. 미역은 신진대사를 촉진하고 자궁 수축을 도와주는 효과를 가지고 있습니다. 하지만 세끼 모두 미역국만 먹으면 자칫 영양의 불균형을 초래할 수 있으므로 꽃게국, 용봉탕, 꼬리곰탕, 우족탕 등 고단백 영양식을 먹어보는것도 좋습니다.
모유를 먹이는 산모는 음식을 정상일 때 보다 30%정도 더 먹어야 합니다. 정상인은 하루 1천8백kcal의 열량을 소모하는데 모유를 먹이는 산모는 약 2천4백kcal의 열량이 필요합니다. 수분 섭취도 중요합니다. 식사 때는 반드시 국을 먹고 평상시에 우유나 차를 자주 먹는 것이 좋습니다. 특히 분만 후 흔하게 나타나는 변비를 막는데는 섬유질이 많이 함유된 우엉, 연근, 야채가 효과적입니다.

▶운동

분만 후 4~8시간 지난 뒤부터 산모가 앉거나 걸을 수 있는데 가능하면 걷기 등 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.
몸을 임신 이전의 상태로 복구하는데 도움이 될뿐아니라 다른 합병증을 예방하는데도 효과가 있습니다. 운동은 분만 후 첫째 날부터 시작해 점차 양을 늘려주는 것이 좋고 신체에 무리가 가면 운동을 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 특히 확장된 골반을 좁혀주는 골반 수축 운동인 Kegel 운동을 출산 후 4일부터 시작해야 합니다.
이 운동은 항문 괄약근과 골반 근육을 수축한 후 이완하는 것을 반복하는 것으로 한번에 10~15회정도 반복하고 시간이 있을때마다 몸에 무리를 주지않는 한도내에서 해주면 효과가 있습니다. 또한 이 운동을 꾸준히 하면 여성에게 흔한 요실금을 막을 수 있다고 합니다.

▶주의점

산후 조리하는 동안은 오징어나 땅콩처럼 딱딱한 음식을 피해야 합니다. 자칫 들떠있는 잇몸에 악영향을 줄 수 있기 때문입니다. 과자 등 간식도 식욕을 떨어뜨리므로 가능하면 피합니다. 산후 조리하는 방안의 온도도 너무 높게 해서는 안됩니다. 땀은 임신중에 불어난 수분을 내보내기 위해 자연스럽게 나오는데 방이 너무 더우면 필요 이상의 수분이 빠져나가 탈진할 수 있습니다. 샤워는 상처 등이 아무는 1주일 후부터 시작하는 것이 좋습니다.
분만을 하면서 면역 기능이 떨어져 있으므로 이를 닦고 머리 등을 감아 몸을 청결히 해야 합니다. 성생활은 분만후 6주 이후부터 가능하므로 이때는 가족 계획에 따른 피임을 염두에 두세요.

▶의사는 언제 찾아갈까

면역 기능이 약해져 있으므로 몸에서 이유 없이 열이 나면 세균 감염을 의심해봐야 합니다. 따라서 이 때는 반드시 의사를 찾아 원인을 찾아야 알아봐야 합니다. 분만 이후부터 자궁이 수축되면서 하혈을 하는데 하혈량이 정상일 때의 월경량보다 많으면 이상 징후로 봐야 합니다. 오줌색도 차츰 엷어져야 하는데 변화가 없을 때 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 

우먼플러스산부인과에서는 가족분만실을 운영하고 있습니다.

가족분만은 분만에 대한 불안과 산통에 시달리는 산모가

 남편이나 가족과 함께 있음으로써 정서적으로 안정감을 유지할 수 있고,

가족과 함께 하는 축제로서 아기 탄생의 기쁨을 공유할 수 있습니다.

또 남편이 임신 및 분만에 대해 새롭게 인식함으로써

부부애가 돈독해지고 가족 및 육아에 대한 책임감도 상승하는 효과가 있습니다.

분만참여는 좋은 아빠가 되는 첫걸음이다

연구 결과에 의하면 남편이 분만에 대한 교육을 받고 분만에 함께 참여했을 때 산모가 덜 불안해하여 정서적으로 안정이 될 뿐만 아니라, 남편 스스로도 분만에 참여하지 않은 남편에 비해 출산 후에 아기에 대한 애착이 더 높아지는 것으로 나타났습니다.
최근에는 젊은 아빠들 사이에서 적극적으로 육아에 참여하여 육아의 주체가 되고자 하는 운동이 벌어지고 있으며, 전체적인 사회 분위기도 더 이상 아빠가 육아의 구경꾼으로 남는 것을 원하지 않는 분위기가 조성되고 있습니다.

분만 후 아기를 빨리 접촉하는 것이 아기에 대한 애착 형성에 무척 중요하다는 점을 고려하면, 결국 아기를 임신했을 때부터 아내와 함께 교육을 받고 분만에 참여하는 것이 좋은 아버지가 되는 첫 걸음이라고 할 수 있습니다.

소중한 여러분의 건강

우먼플러스 산부인과에서 지켜드립니다.

우먼플러스 산부인과.소아과

문의:031-2488-100 

우먼플러스 문화센터 10월 프로그램 안내

예약/문의 031-2488-100 (내선: 222)

*표를 클릭하시면 크게보실수있습니다