이유식에 대해 알아보기(우먼플러스소아과)

이유식 
 
 
4개월까지는 모유나 분유나 물외에 다른것은 먹이지 마십시오.
이유식은 만들어 먹이는 것이 좋고 우유병에 넣어서 먹이지 말고 반드시 숟가락으로 떠서
먹이는 것이 원칙이다. 이유식에는 간을 해서는 안된다. 밥을 국이나 물에 말아주는 것은
피해야 한다. 선식이라 불리는 미숫가루는 이유식으로 먹이는 것을 권장하지 않는다. 파는
이유식이 영양이 더 좋은것은 아니다. 이유식으로 모유나 분유를 대신할수는 없다.
 
 
 이유식의 시작
 
4~6개월사이 : 4개월 이전에 시작하면 알레르기가 증가하고 6개월이 지나서 시작하면 아이의
발달이 늦어질수 있고 이유식을 거부하는 증향이 증가한다.
 
 
 이유식 순서
 
쌀죽(4~5배죽)->채첨가->과일시작
(오렌지와 귤은 6개월부터 딸기와 토마토는 12개월부터)
 
 
 
 이유식의 첨가간격 : 1~2주간격이 적당하다.
 
 이유식의 양
 
처음에는 찻 숟가락 반정도로만 먹이고 서서히 양을 늘인다.
6개월에 50cc정도를 하루에 두번먹이고 9개월에는 120cc를 하루에 3번정도 먹인다.
6~9개월경에 하루에 이유식을 3번으로 늘일수가 있는데 이때부터 이유식 중간에 간식을
주는것이 좋고 간식으로 분유를 줘서는 안된다.

- 처음 시작때는 분유나 모유를 먼저 먹고 이유식을 한스푼을 먹인다. 그리고 다시 분유 를
먹이는 것이 이유식을 잘 먹이는 방법이다. 이유식에 익숙해지면 이유식을 먼저 먹이고 모유나
분유를 먹인다.

- 6개월에는 컵으로 분유를 먹이는 연습을 시작하고 돌이 지나면 우유병을 끊는것이 좋다.
 8-10개월경에는 숟가락을 아이 손에 쥐어주고 15-18개월경에는 아이 스스로 먹을수가 있는데
18개월이 되어서도 아이가 스스로 숟가락을 사용해서 먹는 연습이 되지 않으면 그 다음부터는
입을 벌리고 먹여 달라는 경우가 많다.

- 6개월부터는 죽에 고기가 들어가야합니다.6개월부터 아가의 손에 먹을 것을 쥐어주고
8~9개월경 에는 토스트 크래커 같은 것을 집어먹게 준다.

- 이상반응을 보이면 1-개월 후에 다시 시작한다. 그리고 다시 알레르기 반응을 보이면 다시
3개월 정도를 연기한다. 어릴문제가 있던 음식도 대개의 경우 1~2세가 되면 먹일 수 있다.
 
 
 
 이유식 때 고기
 
6개월부터 먹일수 있다. 갈아서 죽에 섞어 주는데 닭고기가 소고기보다 먼저 먹이기 용이하다.
달걀은 6~12개월에 노란자 시작할수 있다. 흰자는 반드시 12개월이 지나서 먹 인다. 완숙을
하여야 하고 야채를 같이 먹이는 것이 좋다. 꿀과 생우유는 반드시 돌이 지나서 한다.
 
 
 
 이유식 과일 먹이기
 
야채를 먹이고 나서 시작하라. 5개월은 되서 시작하는 것을 권장한다. 절대로 많이 먹이지 말고
처음 티스푼 한개를 먹이다가 6개월에 하루에 50cc정도, 돌때 하루는 120cc먹이고 돌이 지나서
걸음마 시기의 아이들은 240cc를 넘기지 말아야 한다. 6~8개월까지 는 과일을 익혀 먹이는
것이 좋다.

- 6개월이 지난 아가는 하루에 분유를 4번 이하로 주어야 한다.
나머지는 이유식이 차지해야 하지만 모유를 먹는 아가들은 9개월에도 모유를 하루에 5번을
먹일수도 있다. 이유식은 3번을 먹일 때는 분유를 주는 시간은 이유식을 주는 시간에 맞추어
같이 주는 것이 좋고 4번째 수유는 자기전에 주면 된다